Tags:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

  • Sống khỏe với thức uống thảo mộc

    Sống khỏe với thức uống thảo mộc

    Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và sử dụng trà thảo mộc chính là những chiếc “chìa khóa” giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

  • ‘Trái tim khỏe cho ngày rộn ràng’

    ‘Trái tim khỏe cho ngày rộn ràng’

    Đây là hoạt động thuộc dự án truyền thông hưởng ứng Ngày Tim Mạch Thế giới 2017 do Viện Tim Mạch VN và Công ty Vinasoy tổ chức với sự tham gia của GS.TS. BS Đỗ Doãn Lợi, Viện trưởng Viện Tim Mạch VN, PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng QG nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về tình trạng sức khỏe tim mạch, khuyến khích người dân chủ động phòng ngừa, bảo vệ tim mạch thông qua lối sống lành mạnh: tập thể dục thường xuyên, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, chú trọng dinh dưỡng từ đậu nành.

  • Những món canh ăn giải nhiệt ngày hè

    Những món canh ăn giải nhiệt ngày hè

    Mùa hè nóng luôn khiến mọi người mệt mỏi, chán ăn, nhất là người già và trẻ nhỏ. Do đó, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn mát lành, bổ dưỡng sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong những ngày hè.

  • Tết với chuyện ẩm thực và sức khỏe

    Tết với chuyện ẩm thực và sức khỏe

    Tết là dịp đoàn tụ gia đình, bạn bè, là dịp mọi người có nhiều thời gian nghỉ ngơi thư giãn sau những ngày làm việc vất vả. Trong những ngày này, việc ăn uống thất thường cùng với những bữa ăn có rất nhiều chất đạm, ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là những trường hợp mắc các bệnh mạn tính, người già, trẻ em... Do đó, việc lựa chọn thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho cả gia đình có một cái Tết vui và đảm bảo sức khỏe.

  • Những thói quen xấu ảnh hưởng đến hấp thụ vitamin

    Những thói quen xấu ảnh hưởng đến hấp thụ vitamin

    Một chế độ dinh dưỡng hợp lý bao gồm đủ cơm, thịt, mỡ, cá, trứng, rau quả... có thể bảo đảm cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu duy trì những thói quen như chế độ ăn uống không hợp lý hoặc chế biến...thì có thể ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu vitamin.

  • Người mắc hen suyễn nên ăn gì?

    Theo Ths. Bs Trần Quốc Cường (Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM), chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát bệnh hen suyễn.

  • Chữa bệnh bằng dinh dưỡng - xu hướng mới ở các bệnh viện

    Chữa bệnh bằng dinh dưỡng - xu hướng mới ở các bệnh viện

    Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để chữa bệnh, xây dựng một đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng có chuyên môn nghiệp vụ cao, thành lập khoa dinh dưỡng cho tất cả các bệnh viện từ tuyến huyện trở lên...

  • Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ ở tuổi mẫu giáo

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lứa tuổi mẫu giáo là giai đoạn trẻ tăng trưởng nhanh. Do đó, trong giai đoạn này các bậc cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm để xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

  • Nâng cao nhận thức về chế độ dinh dưỡng hợp lý

    TS Lê Danh Tuyên, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trao đổi với phóng viên Báo Tin tức về nguyên nhân và giải pháp để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và thừa cân, béo phì mà Việt Nam đang phải đối mặt.

  • Thận trọng với hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ

    Thận trọng với hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ

    Bác sĩ Nguyễn Phương Dung sẽ chia sẻ với chúng ta những thông tin về tình trạng dậy thì sớm và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

  • Cân đối đạm trong thực đơn hàng ngày

    Cân đối đạm trong thực đơn hàng ngày

    Khí hậu, môi trường có nhiều tác động đến sự sống, sức khỏe, tuổi thọ. Cân đối chế độ dinh dưỡng hợp lý là vấn đề được nhiều người quan tâm. Thói quen ăn uống nhiều các chất đạm, đặc biệt là đạm động vật ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm như các bệnh về tim mạch…